Afgelopen dagen heb ik een 3-daags seminar gevolgd over Loslaten met de Sedona Methode (R). Dit seminar werd gegeven door David Ellzey, een internationale lead instructor van deze methode. Hij was voor de derde keer in Nederland (daarvoor in 2007 en 2008), en ik was er voor de derde keer bij.
Ook deze keer werd het georganiseerd door Maarten en Maggy Klatte uit Den Haag, samen met anderen.
( laatlos.nl ) en weer hadden zij gezorgd voor een heerlijke, ruime en goedverzorgde locatie. Met af en toe een wandelingetje maken tussen de prachtige hoge oude bomen als een extraatje.

Het was weer een heel verrijkende ervaring – 3 dagen in een bijzondere sfeer met 70 mensen in de prachtige omgeving van conferentieoord Zonneheuvel in Doorn. Frank en ik hadden besloten er ook te dineren en overnachten, om heerlijk in de sfeer te kunnen blijven. Het was leuk om weer mensen tegen te komen van eerdere seminars, bijvoorbeeld die in Sedona (Arizona) waar we geweest zijn, zoals uit Engeland en Duitsland. En ook weer veel prachtige nieuwe mensen ontmoet.

David Ellzey zorgde voor veel afwisseling en lichtvoetigheid; ik vond hem weer indrukwekkend om mee te maken. Hij is naast dat hij Sedona Methode Instructor is ook een mime speler. Dat stelt hem in staat om heel helder en beeldend duidelijk te maken waar het om gaat. (Als je daar eens een staaltje van wil zien, kijk dan eens op zijn website: davidellzey.com

Het seminar vloog voorbij en tegelijkertijd merkte ik dat ik me van veel dingen bewust werd en veel los kon laten. Onnavolgbaar hoe hij demonstreerde hoe onze gedachten als wilde paarden met ons op de loop kunnen gaan, en hoe dat gebeurt voor je er erg in hebt. Fijn vond ik ook 5th way oefeningen – een manier om je op een directe manier bewust te worden van je bewustzijn die Hale Dwoskin de laatste jaren ontwikkeld heeft sedona.com

Bij elkaar was het weer een geweldige ervaring – die gezorgd heeft voor weer een verdieping van mijn innerlijke rust. Aan het eind van het seminar was duidelijk voelbaar dat ik niet de enige was die dat ervaarde; met elkaar waren we stiller geworden van binnen. Ik ben nog aan het nagenieten van de ervaring!

Inspirerende film met Johnny Depp en Juliette Binoche. In een frans dorp waar de tijd heeft stilgestaan arriveert Vianne met haar dochter. Ze opent een chocolaterie – ze beschikt over de magische gave om voor elke bewoner de juiste chocola te kiezen. De bewoners fleuren op door haar aanwezigheid, maar de burgemeester gaat de strijd aan met haar – hij gelooft meer in regels en uitsluiting. Naast het verhaal van het dorp met haar bewoners die de smaak van liefde te pakken krijgen door Vianne, speelt het verhaal van Vianne zelf. Zij wordt door haar moeders nomadenkant steeds voortgedreven naar weer een nieuw dorp waar zij de bewoners op laat leven. Zij vindt past rust als zij ook naar haar vaderskant kan luisteren – op een plaats blijven en je settelen.

Gisteravond heb ik deze film bekeken. Ik vind het net een hedendaags sprookje. Prachtige beelden, waarbij de regisseur met kleur gespeeld heeft door de achtergronden minder kleurig te laten zijn en hier en daar accenten te leggen. Zo is de chocolaterie en kleding van Vianne prachtig en rijk om te zien. Ik vind het een ontroerend verhaal over dorpsbewoners die langzaam ontdooien door de hartelijke en accepterende houding van Vianne, die steeds een juiste snaar weet te raken met haar chocola. Een film met meerdere lagen – want ook Vianne zelf maakt een ontwikkeling door. Voor ze in dit dorp kwam trok ze als een nomade van dorp tot dorp, maar in dit dorp komt ze ook aan zichzelf toe.

Afgelopen vrijdag had ik het weer…dat gevoel van gewoon gelukkig zijn. Niet groots, gewoon aangenaam. Zomaar, zonder speciale reden. Dat realiseerde ik toen ik mijn hondjes uitliet en een rondje wandelde. Ik had niets speciaals gedaan, en zou ik verder niets speciaals gaan doen.

Deze ervaringen heb ik steeds vaker sinds ik met de Sedona Methode geleerd heb om los te laten. En ik begin in de gaten te krijgen, dat het gewoon voelt – als je niet de ene en ook niet de andere kant op getrokken wordt.